Die Idee der Praxisgruppe ist, die Lehre des Buddha nicht nur als Theorie zu konsumieren, sondern sie in unserem Alltag lebendig werden zu lassen und ihre Früchte zu ernten, z.B. in Form von größerer Klarheit, innerem Frieden, Leichtigkeit und Verbundenheit. Wir werden alle Werkzeuge aus der Dhamma-Werkzeugkiste des Buddha benutzen, d.h. die Brahmavihara-Meditation mit Ruhe (Samatha) kombinieren und mit Einsicht (Vipassana) anreichern und sie damit in den größeren Kontext der Dhamma-Lehre stellen. Als Grundlage lassen wir uns von den Vier Edlen Wahrheiten leiten, in denen der Buddha uns den Weg zur Befreiung vom Leid der Ich-Identifikation zeigt.

Wir wollen Meditation also nicht zum Abtauchen aus der Realität und zum Eintauchen in dauerhaft-glückselige Wohlfühlzustände benutzen. Vielmehr wollen wir die Lehre in der Tiefe ergründen und uns auch den herausfordernden Anteilen dieses Befreiungsweges stellen. Die Brahmaviharas liefern uns die stabile emotionale Grundlage, um die Wirklichkeit unseres Erlebens klar und nüchtern so zu sehen, wie sie ist: unbeständig, unbefriedigend und nicht-selbsthaft. So können uns die Brahmaviharas, mit Weisheit aufgeladen, durchs Leben in Richtung Erwachen begleiten

„Nibbanam param sukham“ verspricht uns der Buddha: Nibbana ist das höchste Glück. Spricht das euer spirituelles Bedürfnis an? Voraussetzung für die Teilnahme ist ein echtes Interesse am Original-Wort des Buddha, am Kultivieren der eigenen Meditationspraxis, sowie der regelmäßigen Teilnahme an der Dhamma-Praxisgruppe.